2021年5月19日 減量開始します。
当初は来年の大会に向けて年内は増量の予定でした。
しかし肩を痛めてしまい、トレーニングができなくなった為、これを機に減量を開始します。
僕は学生時代ずっと野球をしていて、プレー中に両肩を脱臼しています。
その肩を先日のトレーニング中に痛めてしまいました。下手すればまた脱臼する危険性があるので筋トレは肩が治るまでお休みです。
脱臼したら最低3ヶ月はトレーニングができなくなるのでそれだけは避けたい…
お休みしている間、非常にもどかしく、精神的余裕が全くなくなっていました。
そしてこれを機に、一旦減量をしてみようと思ったわけです。(減量といってもプチですが)
減量がいかに辛いものなのか知っとくだけでも大きな収穫になるからやらない手はないですね
2021.5.19
身長178cm
体重75.4Kg
このぽっちゃりボディが今後どうなっていくのかぜひお楽しみに！(誰にも需要がないことくらい分かってらぁ)
まずは2ヶ月。会ったことない自分に会いに行きます
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