3ヶ月モニター様【結果報告】

こんにちは。

2022年2月も今日で終わり。だんだんと昼間は春の陽気になってきました🌸

私自身、トレーナーに転職してもうすぐ1年になります。

去年の今頃はほんとに悩みもがき苦しんでましたが、今思うとそんな時期があったからこそ、充実した今があるのだと思ってます。

この1年たくさんの人に支えられ、良くしてもらい、色んな経験ができました。

またこれから1年も今年に負けないように動きまくります。

　

さて今回の本題！

2021年11月19日からスタートした3ヶ月モニター様の結果報告です。

体重 −10.8kg

体脂肪率 −11.6%

内臓脂肪レベル −4

体脂肪量 −10.0kg

BMI −4.2kg/㎡

　

このように凄まじい結果になりました…..❗️

　

この3ヶ月間は

✔︎週1パーソナル

✔︎食事管理

を行いました。

ご自身でもウォーキングを継続して行っていただいたき、食事も3食しっかり食べたおかげで、引き締まった身体になれました。

今回の成果はきっと自信に繋がったと思います。これからも引き続き宜しくお願いします！

ナイスファイト！！

　

「痩せたいけど自分では何をしたらいいのか分からない」という相談から今回の3ヶ月が始まりました。

　

痩せたいけど何をしたらいいのか分からないひとはもちろん、

「痩せて綺麗になりたい」「自己流じゃ不安」という方へ。

今より身体が変わると自信になります。

3ヶ月で見た目はもちろん、

人生が変わります。　

　

一緒に理想の身体を手に入れて、理想の人生を歩んでいきましょう！